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ヨガと太極拳はどちらがよい?2025年06月24日musica719のブログ･･･、どちらも心身の健康に良い影響を与える瞑想的な運動です。始めるとしたらど･･･ナ(ポーズ)、プラーナヤーマ(呼吸法)、瞑想を組み合わせることで、心･･･- ✨Moons Luck lesson について✨2024年08月24日『すべてと ひとつに』 ✨️moons luck lesson✨天の音色香･･･ck🌙とは『月の導きによる幸運✨』「yoga」と「氣功」を融合させ、「丹田呼吸」と「瞑想」によって月のリズムや自然界、宇宙‥『すべてと ひとつに』なっ･･･
- 拡散希望 このような病気で苦しまれている方もいると 『滑脳症』2023年10月30日ctf/影の助っ人ブログ･･･いいが、、軽くマッサージをしたり、腹式呼吸をしたり、十分な睡眠をとったり･･･を試す】深呼吸やストレッチ、瞑想などのリラクゼーション法を行う背中･･･
- 第五チャクラとグリーフの関係──長引く咳。母の死を“悲しめなかった"私に起きた異変2025年12月08日○び太&スネ◇のリサイタル (続・ある創作家の日記)･･･れる ことが多い。 とくに出やすいのが呼吸器・喉・気管。 悲しみが胸へ来･･･排出している最中 なのだと。 瞑想では「吐く息が大事」と言われます。･･･
- 寝る前のスマホ、やめたいのにやめられない人へ2025年12月09日ゆきの身体と心を整えるケア日記･･･;が豊かになるスマホを見ない時間をつくると・ストレッチ・ゆっくり白湯・日記・呼吸・瞑想・スキンケアの丁寧時間などただの「眠る前」が自分を整える大切な時間･･･
- 【年末の忙しさには...】空白を作る2025年12月09日アカシックレコード数秘鑑定士のブログ~スコットランドからお届け~･･･くりと筋トレ・ヨガ・エネルギーワーク・瞑想の フルコースを家でじっくりと･･･っくりと行いました。 深い呼吸をして、意識を自分の内側に向けて ･･･
- 「自己否定が手放せない人の共通点」実はみんな同じ「勘違い」をしている!2025年12月08日自分軸を整え、「もう頑張らなくてもいい」生き方をあなたへ/はるみ♡自己否定からの卒業・心を整えるライフコーチ･･･く変えていく軸を一緒につくります💫 呼吸と自己受容を組み合わせた3日間･･･Day3:未来の自分とつながる瞑想ワーク PDFは公式LINEから･･･
- なぜ12月は“浄化"が起こるのか? ― 古いエネルギーを手放す仕組み ―2025年12月07日「Hikari Aroma Works(光アロマワークス)」✨･･･️⃣ 胸の前で香りを包みながら、深く3呼吸。3️⃣ 次の言葉を、心の中で･･･② 心を軽くする年末浄化《香り瞑想ガイド音声》🎁 ③ 才能が目覚め･･･
- お風呂で深呼吸するだけで整う香りスパイクラベンダー入荷しました✩.*˚2025年12月08日魂の癒し人 一番ヶ瀨 綾のブログ･･･アになる🪻胸のつかえがふっとゆるんで呼吸が深くなる🪻気持ちのざわざわ･･･ッチをOFFにしたい就寝前深い瞑想やスピリチュアルなワークの前に…で･･･
- 良いプライドと悪いプライド。あなたを成長させる“本当の違い"とは?2025年12月10日ナカムラ芳久の『ヨッシー』オフィシャルブログ･･･🔶日常で意識したい３つのポイント① 呼吸を整える怒りやモヤモヤが出たら･･･す。③ 毎日のルーティンを持つ瞑想・感謝・筋トレ・散歩など、心を整え･･･
